HEAL Africa, Journée Mondiale du Diabète : apprendre àcontrôler sa maladie
Le 14 Novembre, chaque année, le monde célèbre la journée mondiale du diabète. Cette journée constitue une bonne occasion de partager autour du diabète àtravers le monde. « Accès aux soins pour traiter le diabète » , voilàle thème mondial retenu pour l’année 2021.
A l’Hôpital HEAL Africa, une séance de partage a été tenue, dans l’objectif d’amener les patients diabétiques àapprendre àvivre avec cette maladie. « Connaitre sa maladie permet de mieux la contrôler » , a indiqué Dr Deo MUHINDO M., de l’Hôpital HEAL Africa, dans sa présentation séance tenante. Les invités ont été outillés en matière de la surveillance corporelle, la détection des signes d’alerte chez les patients diabétiques, la bonne prise d’aliments, la pratique appropriée du sport, afin de les amener àbien maitriser leur maladie.
Un espace pour les questions et réponses après l’exposé des thèmes relatifs àla connaissance et la prise en charge du diabète a permis aux participants d’avoir des explications claires par rapport àleurs préoccupations particulières.
Le contrôle du régime, pierre angulaire du traitement
Chaque mardi, de 08h à12h, HEAL Africa organise des séances de partage avec les patients diabétiques de la ville de Goma, dans l’objectif de les amener àmieux connaitre leur maladie afin de mieux vivre avec. Ils apprennent àadopter des habitudes alimentaires saines et adaptées àleur condition, l’espacement et la composition de leurs repas, etc.
Le régime alimentaire du patient diabétique doit écarter sensiblement les graisses, avec un contrôle permanent de leur prise de sucre. Boire régulièrement de l’eau est d’une importance capitale dans la prise en charge du diabète.
Liés aux mauvaises habitudes alimentaires, le surpoids et l’obésité demeurent la cause principale du déclenchement du diabète, aux côtés des prédispositions familiales. Le manque d’exercices physiques est également un facteur non négligeable dans le développement du diabète. Le fait d’arriver àmaintenir le poids corporel dans les limites acceptables et de garder un taux de glucose sanguin le plus proche de la normale repousse considérablement les risques des chutes du taux de glycémie (hypoglycémie) et de hausse (hyperglycémie) brusques.
Les exercices physiques ont pour avantage de réduire le poids corporel et/ou le garder normal. Ils permettent aussi une bonne circulation sanguine. « Chez les patients diabétiques, l’exercice physique est un traitement, pas une simple option » , a insisté Dr Deo MUHINDO. Loin de l’impératif de faire du vélo, nager ou aller en salle de sport, il serait déjàsuffisant de monter et descendre les escaliers, nettoyer la maison, faire des courses, une moyenne de 30 minutes de marche par jour … Il est préférable de pratiquer des exercices d’intensité modérée pour une pratique continue, dans les conditions de chaleur et d’humidité modérées.
Observer les signes alertes
Il est important de surveiller la sensibilité des pieds des patients diabétiques, leur coloration, la baisse de la vision, etc. Ces signes figurent parmi les éléments d’alerte les plus fréquents, qui nécessitent une assistance immédiate des soignants.
Le diabète est une maladie chronique qui apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou que l’organisme n’utilise pas correctement l’insuline qu’il produit, cette hormone qui régule la concentration de sucre dans le sang. L’hyperglycémie est un effet fréquent du diabète non contrôlé qui conduit, avec le temps, àdes atteintes graves de nombreux systèmes organiques, plus particulièrement des nerfs et des vaisseaux sanguins.
L’International Diabetes Federation a rapporté qu’en 2019 le diabète a affecté plus de 463 millions de personnes dans le monde.